女报记者 韩晓凤
　　近日，在微博及微信朋友圈里热传着一个说法，称我们人体有7个穴位“排污口”，一旦找到这几个“排污口”并通过拍打或按揉的方式把体内的湿毒排出去，人就会少生病，甚至不生病。不少受湿气困扰的网友纷纷效仿此法祛体内湿气。中医指出，位于上肢肘窝的曲泽穴和腋窝的极泉穴并没有祛湿功效，而拍打下肢的其他五个穴位只能起到一定的保健作用，祛湿功效并没有宣称的那么强。

现象：拍打穴位“排污”受欢迎
　　“当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。”“腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。”……在热传的文章中，7个“排污口”的位置除了用文字进行描写外，还配上图片进行了更为具象的描述，让不少市民信以为真，纷纷尝试。
　　“我体内湿气就挺重，厉害的时候都得需要通过拔罐或按摩来缓解身体的不适，一次下来就得花100多元。”市民朱先生说，网上说的通过拍打和按揉穴位来排除体内湿气的方法让他找到了不花钱的“祛湿偏方”，“之前拍打过肘窝，果然出现了紫色的淤块，应该就是体内的湿毒了。”朱先生说，他对穴位排毒法深信不疑，现在一家人都在通过这种方法排毒。但有些人在试用此法后提出了疑虑。
　　市民张女士是济南一家事业单位的白领，由于长时间坐在有冷气的办公室内，导致体内湿气较重，“现在天热，从外面的闷热环境一下到冷气房内，体内的汗液根本就排不出来导致湿气在体内囤积，我后背上现在长了很多痘痘。”张女士说，看到朋友圈热传的文章后，她便选取了位于小腿后面正中位置的承山穴进行了按揉排毒，据称这个穴位是最有效的祛除人体湿气的穴位，但按揉后并未收到明显效果。

中医：靠拍打穴位祛湿并不绝对
　　山东省千佛山医院中医科主任宋鲁成表示，对于文章中提到的七个穴位，通过拍打或揉压的方式祛除体内湿气的功效并不绝对。“像肘窝的曲泽穴和腋窝的极泉穴，和体内的血液循环及人的精神有关，和祛湿的关系不大。”宋鲁成说，而位于腿部的委中穴和承山穴，与人体的膀胱经有关，和健肾、补肾、化气等有关，和湿热有一定关系；而另外的阴陵泉、足三里和丰隆穴是脾、胃经上的穴位，和人的饮食、胃肠有关，有一定的健脾祛湿的作用，湿气较轻的市民可顺着以上五个穴位所在位置上下一二十公分的经脉进行拍打，或直接按揉穴位。
　　“拍出紫色淤血并不一定代表体内有湿气，还取决拍打时的力度的有关，如果拍打力量过大，任何人都会出现淤血。”宋鲁成表示，血和湿气是两码事，并没有直接的关系，通过淤血颜色无法判断体内湿气的多少。“体湿的原因很多，除了由居住的环境湿度大等外感原因引起的外，有些人的体质天生寒湿。”宋鲁成说，体湿的人除了注意以上的问题外，还可适当的食用莲子、薏米、红小豆、茯苓、山药等健脾祛湿的食物。